Strong combina elementos de dança com exercícios de resistência que utilizam o peso corporal, condicionamento muscular e treinamento cardio. Este programa proporciona a seus participantes um modo desafiador e seguro de aumentar o seu nível de condicionamento físico usando métodos de treinamento corporal completo de alta intensidade, inovadores e com base científica – tudo com um toque de Zumba!
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Preparámos estes conteúdos para responder a algumas das tuas questões sobre o Kangaroo Health Clubs!
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